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Chickturu
Diario
13 jul. 16
Diario de Chickturu, 13 jul. 16
Perfil de Chickturu
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Wt: 69.8
Fat: 32.4
Water: 50.3
Muscle: 33.9
BMI: 27.6
:( not good at all... really sucks.
69,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2016:
1090 kcal
Grasa: 38,07g | Prot: 64,46g | Carbh: 120,64g.
Desayuno:
Maggi Seasoning, Harry Das Volle Korn, Egg.
Almuerzo:
Tabasco Original Pepper Sauce, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Breaded Ground Pork or Patty.
Cena:
Chipotle Mexican Grill Carnitas Burrito Bowl (No Sour Cream, No Cheese).
Pasa Bocas / Otros:
Kiwi Fruit.
más...
2079 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
You are so close to breaking out of the 150's, congrats. It's coming!
13 jul. 16 por el miembro:
ChicaLean
Thanks Chica!! it's so hard though :S
14 jul. 16 por el miembro:
Chickturu
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