Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2016
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 75,73g | Prot: 120,66g | Carbh: 141,57g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogurt Natural 0%, Café con Leche, Café. Almuerzo: Helado de Vainilla, Melocotones, Arepa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón al Horno o a la Parrilla, Peras, Té Verde. Cena: Hacendado Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Jamón Serrano, Pan Integral, Queso Havarti, Mercadona Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Toblerone Toblerone. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Body Combat - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eliángela
|