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Heute haben wir 15. Hochzeitstag!
Man, ich hätte es nie geglaubt...
Aber mein Hafen ist gut und tut mir gut...
LG an Euch und einen sonnigen Tag für Euch!😊
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 53,83g | Prot: 72,11g | Carbh: 168,57g.
Desayuno: Ja! Milch 1,5% Fett, Farmer's Snack Kokos-Chips, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, Alnatura Sojaflocken Bio, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Kaffee mit Milch, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt. Almuerzo: Pfirsiche, Saint Albray Klosterkäse Aromatisch-Würzig, Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Chiabrot, Vollkornbrot, Meggle Joghurtbutter, Birnen, Nektarinen. Cena: Grana Padano, Italienisches Gemüse, Bolognese, Spaghetti Tricolore. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Glückwunsch! Und weiter so :-)
13 jul. 16 por el miembro: stolfat
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13 jul. 16 por el miembro: marcothebrain
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Herzlichen Glückwunsch Euch beiden 💐 Auf noch viele weitere schöne Jahre ☺
13 jul. 16 por el miembro: Vonnischatz
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Glückwunsch auch von mir 😄
13 jul. 16 por el miembro: Pinguin82
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13 jul. 16 por el miembro: Anie1305
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13 jul. 16 por el miembro: thu-online
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Ich habe heute auch Hochzeitstag, aber erst der Dritte. Alles Gute für Euch!
13 jul. 16 por el miembro: MaBe2307
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Herzlichen Glückwunsch, liebe Hantel. 15 Jahre Ehe und dann noch so verliebt zu sein (so liest sich das zumindest), ist wunderbar. Habt einen schönen Tag.
13 jul. 16 por el miembro: Skorpionstich
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Dann mal alle Liebe zum Hochzeitstag!
13 jul. 16 por el miembro: Batumi
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Glückwunsch! Genießt ihr den Tag gemeinsam oder erst den Abend? wir hatten auch kürzlich. Unseren 11. Sind insgesamt 26 Jahre zusammen. Wow, denke ich auch immer.
13 jul. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Alles Liebe.....gefällt mir sehr, dein Bild vom Hafen.....genau so soll es sein <3 <3 <3
13 jul. 16 por el miembro: altesWeib
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Herzlichen Glückwunsch zum 15. Hochzeitstag 💐
13 jul. 16 por el miembro: Rosengürtel
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13 jul. 16 por el miembro: Saraiyu
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Herzlichen Glückwunsch und alles lieber für viele weitere Jahre. 💐
13 jul. 16 por el miembro: Noerg66
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Herzlichen Glückwunsch zur Gläsernen Hochzeit! *Glas über die Schulter werf* 💋👏😘 Habt einen schönen Tag oder zumindest Abend miteinander... 🌞
13 jul. 16 por el miembro: Viviace
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Herzlichen Glückwunsch! ♥
13 jul. 16 por el miembro: eisheilige
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Herzlichen Glückwunsch zum Hochzeitstag.
13 jul. 16 por el miembro: Blustar86
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Herzlichen Glückwunsch und einen schönen Tag euch!
13 jul. 16 por el miembro: Metalmaus123
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Herzlichen Glückwunsch und weiter so :-)
13 jul. 16 por el miembro: rolikahn
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Ich wünsche euch beiden einen wunderschönen Tag und alles Gute auf dem Weg zum 50. Hochzeitstag! 🈺
13 jul. 16 por el miembro: triggerfish
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Peso Histórico de Hantel76
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