Diario de Andream83, 11 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2016
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2016:
1525 kcal Grasa: 64,17g | Prot: 72,01g | Carbh: 162,36g.   Desayuno: Milch 1,5%. Almuerzo: Chia-Samen, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Libby's Mandarin-Orangen, Banane, Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja, Lidl Pizza Veggie. Cena: Ehrmann Obstgarten Kirsche, Milch 1,5%, Frosta Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis & Grünem Spargel. Pasa Bocas / Otros: Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Gebirgsjäger Kochhinterschinken, Knorr Delikatess Mayonnaise. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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