Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2016
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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545 kcal
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Grasa: 11,34g | Prot: 83,58g | Carbh: 26,15g.
Desayuno: Киви, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Треска Отварная, Красные Помидоры. Cena: Голец, Треска Отварная. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 19751909
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