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Yes, new month! Another chance. One month personal challenge to track what I am eating.
December ! will show a loss.
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1652 kcal
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Grasa: 68,62g | Prot: 76,57g | Carbh: 183,10g.
Desayuno: orange roll. Almuerzo: yam, tuna sandwich. Cena: french fries. Pasa Bocas / Otros: weight watchers mint bar, hamburger. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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