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SupPaddlegirl
Diario
09 jul. 16
Diario de SupPaddlegirl, 09 jul. 16
Perfil de SupPaddlegirl
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2016
60,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2016:
938 kcal
Grasa: 53,27g | Prot: 70,71g | Carbh: 57,28g.
Desayuno:
Fried Egg.
Almuerzo:
Muscle Milk Protein Bar - Vanilla Toffee Crunch.
Pasa Bocas / Otros:
Sunny Select Mixed Nuts, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
más...
1544 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
Another loss. Gj
09 jul. 16 por el miembro:
Mistybenner
green arrow! wtg
09 jul. 16 por el miembro:
IamLinny
Green arrows are magnificent!
09 jul. 16 por el miembro:
warrenwinter
Good job!!
09 jul. 16 por el miembro:
pandasmom
Yeah...little by little, inch by inch.
09 jul. 16 por el miembro:
mskestrela
Thanks! Yep Mskestrela! I am a baby stepper all the way. Slow and steady wins the race :)
10 jul. 16 por el miembro:
SupPaddlegirl
Congrats! Didn't realize the "public post" option. (Obviously, I don't comment very often.) You're pretty much there.
11 jul. 16 por el miembro:
JimboG
Thanks Jim and Draglist!
11 jul. 16 por el miembro:
SupPaddlegirl
Good!
11 jul. 16 por el miembro:
warrenwinter
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