Diario de Kiki_18, 09 jul. 16

Stand von letztem Samstag 😐
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2016:
1813 kcal Grasa: 62,83g | Prot: 83,98g | Carbh: 172,84g.   Desayuno: Büffelmozarella, Tomaten, Entremont Comte, Schinken (Extra mager), Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Sinnack Weizen Toastbrötchen, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Tomaten, Büffelmozarella, Weißbrot, Rosewein, Zucchini, Rote Paprika, Weißer Tafelwein, Butter, Pesto, Milfina Kräuter Dip, Hochland Käsegriller, Putenbrust Fleisch, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, Erdbeeren, Eisstern Erdbeer Sorbet. más...
1963 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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