Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2016
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3016 kcal
|
Grasa: 149,47g | Prot: 140,07g | Carbh: 205,06g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Дымов Колбаса Молочная. Almuerzo: АМА Пирожное Эклер, Кофе Эспрессо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самбери Соте из Баклажанов с Помидорами, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Cena: Kozel Пиво Темное, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Соте из Баклажанов. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Сливы. más...
|
|
2916 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YSP_FIT
|