Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 88,90g | Prot: 174,26g | Carbh: 97,80g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Myprotein Impact Whey Protein, Ei, Paradiso Smoothie Apfel-Himbeere. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Iglo Rahm-Spinat, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de surface-tom
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