Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 93,67g | Prot: 82,34g | Carbh: 77,46g.
Almuerzo: Chleb Wieloziarnisty, Neptun Makrela w Sosie Pomidorowym, Sardynki w Oleju (z Puszki). Cena: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Kotlet Mielony Smażony. Pasa Bocas / Otros: Parówka. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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