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04 jul. 16
Diario de new_horizons, 04 jul. 16
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Montag 4.7.16
Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?
heute 45 min Ergometer und 10 min Hanteln
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1 Stunde heute Abend im Schwimmbad.
04 jul. 16 por el miembro:
marcothebrain
Neue Challenge angefangen 50 Squats, 5 Liegestütze, 20 Sec Planck und 25 bauchpressen
04 jul. 16 por el miembro:
SilkeOs
3 x Oberkörper hochziehen am Triangel
04 jul. 16 por el miembro:
Casimir123
8789 👟
04 jul. 16 por el miembro:
Pupsispeck
@ casi 3 x in echt? In Deiner Gewichtsklasse sicher nicht ganz so hart😉
04 jul. 16 por el miembro:
Plan2024
Habe immerhin gerade eine halbe Stunde Speedball mit Sohnemann gespielt 😇
04 jul. 16 por el miembro:
Plan2024
Plan, der Triangel hängt über'm Krankenhausbett. Kann jetzt schon 20x hochziehen melden!
04 jul. 16 por el miembro:
Casimir123
Das habe ich durch Deine Nachricht oben auch gerade kapiert > stand gerade auf der Leitung > bzw. komme ich gerade nicht sehr oft hier vorbei! Noch ein Tag Schreibtisch aufräumen & dann weiter auf unserer Home-Baustelle
04 jul. 16 por el miembro:
Plan2024
ach ja, war ja work Urlaub!
04 jul. 16 por el miembro:
Casimir123
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