Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2016
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2604 kcal
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Grasa: 101,20g | Prot: 145,82g | Carbh: 304,09g.
Desayuno: Semilla de Chía (Salvia Hispanica), Arroz a la Mexicana, Frijoles Cocidos, Huevo Frito, Salsa de Tomate, Lala Leche Deslactosada, Quaker Granola Avena, Almendras y Miel, Miel, Canela. Almuerzo: Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Pierna de Pollo, Pechuga de Pollo, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Pronto Gelatina De Fresa. Cena: Alpura Yogurt con Durazno, Plátano. más...
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3904 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 48 minutos, Sentado - 9 horas y 42 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 52 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 35 minutos, Descansando - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yommi1970
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