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Nach meiner OP wog ich durch Wasseransammlungen, Implantaten und Narkosenachwirkung schockierende 73kg. Jetzt hab ich nach fast 5 Wochen mein Ausgangsgewicht wieder erreicht und werde auch wieder fleißig Gewicht eintragen. :-)
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 40,88g | Prot: 72,82g | Carbh: 232,64g.
Desayuno: Honig, Marmelade, Erdbeeren, Magerquark, GutBio Erdbeer Konfitüre Extra, Butter, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Almuerzo: Olivenöl, Frischkäse, Kirschtomaten, Garden Gourmet Linsen Burger, Parmesan (Gerieben), Pflücksalat, Cucina Getrocknete Tomaten, Avocado, DM Bio Dinkel Spirelli. Cena: Alpia Zartbitterschokolade, Babybel Mini Babybel Light, Mandeln, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Biscotto Feinste Knusper Waffeln, Schwartau Erdbeersauce, Gelatelli Mango Sorbet, Eisstern Erdbeer Sorbet. más...
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peso estable
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 Comentarios
Freut mich! Geht's Dir denn gut soweit? Bist Du noch sehr eingeschränkt in Deiner Bewegung? LG&schönen Sonntag Dir!:)
03 jul. 16 por el miembro: Hantel76
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Danke - Mir gehts gut. Ich bin fast wieder so beweglich wie vorher, darf nur noch kein Sport in dem Bereich machen. Aber ansonsten läuft alles super. :-)
Dir einen schönen Start in die Woche!
04 jul. 16 por el miembro: Srontgorrth
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Ach, das ist doch super!😊 Und mit dem Sport, kann man ja super händeln.👍
04 jul. 16 por el miembro: Hantel76
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Das freut mich. Schön dass es dir wieder gut geht!
04 jul. 16 por el miembro: Metalmaus123
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Morgen darf ich das erste Mal nach 6 Wochen wieder Sport machen. Dann sind die letzten Kilos hoffentlich auch bald Geschichte. :-)
04 jul. 16 por el miembro: Srontgorrth
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Ich finde das du auf dem Foto wirklich hübsch aussiehst. 😊
04 jul. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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Peso Histórico de Srontgorrth
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