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ich freue mich dass es wieder langsamm runter geht.... nur verstehe es nicht, dass immer nur wenn ich mein ETB erreiche oder etwas überschreite.... hmmmm , und wenn ich weniger esse, dann geht es hoch.... muss ich es verstehen????
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120,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 120,17g | Prot: 84,44g | Carbh: 154,92g.
Desayuno: Gut & Günstig Maasdamer, Dulano Salami Pur Porc, Kirschtomaten, Käsebrötchen, Weizenbrötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Rama Margarine, Kaffee mit Milch. Almuerzo: A-One Instant Nudelsuppe Entengeschmack. Cena: Weizenbrötchen, Dulano Salami Pur Porc, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gut & Günstig Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Volvic Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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