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assim ta otimo!! mesmo naquela semaninha chata, a balanca mostrou um pouco menos.. devo ter subido umas 10x pra acreditar... que esse 5 só desapareca dai para um 4... foco e disciplina... bom findi a todos!!
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 109,21g | Prot: 94,16g | Carbh: 28,81g.
Desayuno: Pomodori Ciliegini, Funghi, American Style Bacon, Uovo, Sococo Coco Ralado, Eisblümerl Pasta de Amendoa. Almuerzo: Gnocchi di Patate, Pollo, Asparagi Cotti (da Freschi). Cena: Olive Verdi, Formaggio Brie, Prosciutto Crudo, Mandorle, Pinot Noir. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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