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02 jul. 16
Diario de Elvybarbar, 02 jul. 16
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Na 10 dagen Adissan(geen -wc)
66,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2016:
60 kcal
Grasa: 0,20g | Prot: 0,20g | Carbh: 13,00g.
Desayuno:
AH Jazz Appels.
más...
2077 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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