Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2011
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 72,73g | Prot: 130,92g | Carbh: 58,89g.
Desayuno: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Almuerzo: Spinach, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size), Light Mayonnaise, Classic Yellow Mustard, Blue Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Cucumber (Peeled), Shrimp, Bean Sprouts, Hoisin Sauce, Lettuce, Fried Egg, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Stringsters String Cheese. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Been a long week and I am happy the weekend has finally arrived. Big drop – but assume at least some of it is dehydration – hopefully won’t pop up that much tomorrow.
Be happy!
29 oct. 11 por el miembro: bflegg
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