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die Nacht war ok...nur ich habe danach schlecht geschlafen... Nachbars Hund hat gebellt wie bekloppt... :-((( gääähn
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121 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 115,09g | Prot: 128,97g | Carbh: 77,32g.
Desayuno: Rama Margarine, Radieschen, Eiweißbrot, Gorgonzola, Kaffee mit Milch, Ja! Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Sahnesauce, Hähnchenbrust, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Schafskäse. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Tee, Kaffee mit Milch, Volvic Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Hoffentlich macht der das nicht jeden Tag?
30 jun. 16 por el miembro: vmuehle
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nachdem ich den Balkon aufgemacht habe und ruhe gerufen habe war stille... nur ich konnte dann nicht mehr schlafen... lache....
das beste ist , dass unser eigenen Hund kein "wuf" vor sich gemacht hat :_)))
30 jun. 16 por el miembro: Helena wird fit
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01 jul. 16 por el miembro: Casimir123
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nööö, so was würde ich mir NIE in die Ohren stecken...grinse
01 jul. 16 por el miembro: Helena wird fit
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es gibt auch so ohrenwachs, das man sich vor das ohr/vor dem gehörgang macht, um es zu verschließen. das hab ich auf dem letzten konzert ausprobiert und hat wunderbar geklappt, sehr gut gehalten und gut den ton gedämpft. die nehm ich nun auch fürs nächste festival mit ;D
01 jul. 16 por el miembro: eisheilige
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Peso Histórico de Helena wird fit
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