Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
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128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 92,74g | Prot: 82,13g | Carbh: 102,47g.
Desayuno: Atkins Meal Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Iced Coffee with Milk. Almuerzo: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Utz Butter Popcorn, Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Capicola, Salami, Deli Sliced Ham, Wendy's Tomato (1 Slice), Lettuce, Whole Wheat Bread. Cena: Snow or Sugar Snap Peas, Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Raspberries, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix. más...
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4003 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de avain1031
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