Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2343 kcal
|
Grasa: 79,14g | Prot: 126,12g | Carbh: 305,17g.
Desayuno: Виноград, Квас, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Капуста, Ленивые Голубцы, Окрошка. Cena: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневая Каша, Томатный Сок, Окрошка Овощная. Pasa Bocas / Otros: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Молоко, Сахар, Красные Помидоры (Консервированные), Яблоко, Кальмар, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Виноград, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. más...
|
|
2961 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shmykov
|