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nutritionist upped what she wants my goal weight to be due to skin issues she foresees along with my age. over 7 pounds lost gave me a lift. I thought I had gained.
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159,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 57,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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637 kcal
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Grasa: 19,88g | Prot: 35,43g | Carbh: 80,23g.
Desayuno: Heavy Cream, Coffee, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Blueberries. Almuerzo: Chunky Style Bean and Ham Soup, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Frieda's Yellow Seedless Watermelon, Snack Fresh Pineapple Chunks, On The Border Refried Beans with Cheese (Side). más...
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4319 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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 Comentarios
That's a really good loss, there! Congrats!
27 jun. 16 por el miembro: LadyinDenim
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Thank you for your encouraging words.
11 jul. 16 por el miembro: robinmachado
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How are you doing? I don't see you on much ☺
11 jul. 16 por el miembro: LadyinDenim
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11 jul. 16 por el miembro: bdmgoggins
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11 jul. 16 por el miembro: bdmgoggins
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Good loss, keep up the progress!
11 jul. 16 por el miembro: XshapeshiftX
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Peso Histórico de robinmachado
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