Diario de new_horizons, 27 jun. 16

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Montag 27.6.16

Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?

heute 50 min Ergometer und 10 min Hanteln

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Comentarios

Warmbadetag heute 1 Stunde Schwimmen

27 jun. 16 por el miembro: marcothebrain

Heute Abend Power Gymnastik

27 jun. 16 por el miembro: egal9

Heute wieder 30 Minuten Ergometer, 1 Stunde 10 Minuten Krafttraining und dann obendrauf noch meine Erledigungen mit dem Fahrrad erledigt ... also ca. 45 Minuten Radfahren.

27 jun. 16 por el miembro: Valar.Dohaeris

1h 45min den Stepper gequält. Heute abend 30min Bauch,Beine,Po-Übungen.

27 jun. 16 por el miembro: Blustar86

Heute abend 30min Bauch Beine Po und 30-45min joggen :)

27 jun. 16 por el miembro: ChiMerlino

2 Stunden Tennis

27 jun. 16 por el miembro: mattheisvetter


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