Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
|
102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 79,98g | Prot: 52,91g | Carbh: 205,09g.
Desayuno: Jus d'Orange, Thé Earl Grey, Andros Compote. Almuerzo: Lay's Chips, Fromage Feta, Salakis Feta, Melon, Melons d'Eaux, Auchan Petit Pain Précuit, Tomates, Carrefour Carottes Râpées, Salade de Fruits, Auchan Salade Mélangée, Vinaigrette. Pasa Bocas / Otros: Crêpes Nature, Crêpe au Sucre, Raisins, Cristaline Eau de Source, Thé Earl Grey. más...
|
|
3450 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Trotar - 8/kph - 31 minutos, Descansando - 7 horas y 26 minutos, Abdominales - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|