Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2016
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 73,80g | Prot: 48,37g | Carbh: 306,55g.
Desayuno: Bananas, Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Root Beer. Cena: Roasted Salted Cashew Nuts, A&W Root Beer (12 oz), Five Star Gourmet Sante Fe Style Salad. Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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