Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2016
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 73,91g | Prot: 72,30g | Carbh: 244,26g.
Desayuno: Mushrooms, Tea with Milk and Sugar, Salami, Fried Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Olive Oil, Publix Yukon Gold Potatoes, Mayonnaise, Holsum Hamburger Buns, Jennie-O Turkey Burgers Original, Cooked Salmon, Cooked Carrots, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Butter. Pasa Bocas / Otros: Whipped Cream (Pressurized), Honey, Strawberries, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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