Diario de jasonfahy, 26 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2011
97,0 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2011:
2042 kcal Grasa: 51,43g | Prot: 77,30g | Carbh: 326,93g.   Desayuno: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Almuerzo: Bananas, Salisbury Steak, Apples, Chewy Granola Bars. Cena: 6" Steak & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Fudgesicle, Caramilk. más...
2624 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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