Diario de nico_rojo_locura, 21 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
86 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2016:
2351 kcal Grasa: 62,65g | Prot: 250,35g | Carbh: 200,18g.   Desayuno: Villa del Sur Levité Pera, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Coreanito. Cena: Bimbo Pionono, Peceto, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Bimbo Pionono, Peceto, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Bollo, Huevo Duro, Cuadril, Ensalada de Frutas, Coreanito. Pasa Bocas / Otros: Cerealitas Galletas de Arroz. más...
2736 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Trotar - 8/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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