Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2011
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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570 kcal
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Grasa: 13,50g | Prot: 90,00g | Carbh: 24,00g.
Almuerzo: 100% Low Sodium Vegetable Juice (11.5 oz), Beef Fajitas, Mesquite Chicken Breast. Cena: 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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