Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2016
|
102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 50,8 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 45,17g | Prot: 70,71g | Carbh: 96,12g.
Desayuno: Yoplait Source 0% Yogurt - Lemon Meringue Parfait, Western Family Light Mayonnaise, Egg, Melba Toast, Old London Melba Toast Classic. Almuerzo: Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (113g), Philadelphia Regular Cream Cheese, Melba Toast, Old London Melba Toast Whole Grain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fig Balsamic Dressing. Cena: Roasted Potato, Chef Salad, Goya Salad Olives, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Large or Small Curd Creamed Cottage Cheese, Popsicle Firecracker. más...
|
|
2907 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucky enough to make it
|