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18 jun. 16
Diario de gennifaire, 18 jun. 16
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Pas le moral aujourd hui il faut vraiment que je mange plus et reprenne du poids
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, 18 junio 2016:
1283 kcal
Grasa: 27,96g | Prot: 60,46g | Carbh: 187,82g.
Desayuno:
Concombre (Pelé), Bonduelle Maïs, Babybel Mini Babybel, Alter Eco Chocolat Noir Éclats de Menthe, LU La Paille d'or aux Framboises, Auchan Lait Écrémé, Cappuccino, Blanc de Poulet, Tomates Cerises, Turini Torsettes.
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Tu peux essayer de manger des oléagineux: noix, noisettes... ils apportent plein de vitamines et de sels minéraux et des graisses bonnes pour la santé. Bon courage
18 jun. 16 por el miembro:
CathBoi
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