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Körperfett 29,2 % Muskeln 42 % VF 5 Wasser 49
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 41,61g | Prot: 52,13g | Carbh: 214,13g.
Desayuno: Aldi Lys Bleu, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Almuerzo: Kaufland Granatapfelkerne, Äpfel, Orangen, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Cena: Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Lys Bleu, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Haribo Gummibärchen. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Bald ist nix mehr dran an dir wenn es weiter so geht 😄
17 jun. 16 por el miembro: Schnullerbacke 5
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😁 herzlich_Lach! Bei meinen 176cm beginnt Untergewicht erst bei 59,9kg und davon bin ich noch weit entfernt. Mein persönlicher Idealwert wäre 62kg, nur will es mir bisher nicht gelingen, diesen zumindest letzten Herbst schon mal erreichten Wert zu halten. 😡 Das sind die blöden Gummibärchen, die ständig mit auf die Waage springen 😠
17 jun. 16 por el miembro: triggerfish
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Peso Histórico de triggerfish
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