Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 37,25g | Prot: 73,54g | Carbh: 215,18g.
Desayuno: Yumurta, Muratbey Sürmeli Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Almuerzo: Nuh Ankara Makarna, Subway Sebze Keyfi. Cena: Yörsan Lor Peyniri, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Torku Favorimo, Eti Sütlü Çikolata, Tatlı Kiraz, Muz. más...
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1288 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Escaladora - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliftuba
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