Diario de altesWeib, 16 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2016:
1105 kcal Grasa: 46,43g | Prot: 77,26g | Carbh: 89,51g.   Almuerzo: Davert Kleinblatt Haferflocken, Hafervoll RAW Beerenmix, Apfel, Grünländer Bärlauch, DM Bio Gojibeeren, Rapunzel Sportler Brei, Govinda Chia-Samen, Natumi Reismilch Vanilla, Kaffee, Natumi Reismilch Cocos. Cena: Kewpie Mayonnaise, Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt, Erdbeeren. más...
1782 kcal Ejercicio: Kurzprogramm - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Oh, wie schön! Ich gratuliere dir! ;-) 
16 jun. 16 por el miembro: only500
Vielen Dank liebe only, so schuckeln wir uns Pfund für Pfund zum Wohlfühlkörper :-D 
16 jun. 16 por el miembro: altesWeib
Ein schöner grüner Pfeil ⬇️! 😃 Freut mich für dich! 😃 🍀  
16 jun. 16 por el miembro: Everlost
Jawoll!!! Auf der Zielgeraden! Go Weib Go!!! 👏 
16 jun. 16 por el miembro: luna1215
Ich freu mich mit für dich. :-) 
16 jun. 16 por el miembro: Noerg66
Einfach nur beeindruckend!:) 
16 jun. 16 por el miembro: Hantel76
Dankeschön ihr lieben Begleiter <3 <3 <3 
16 jun. 16 por el miembro: altesWeib

     
 

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