Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 68,27g | Prot: 74,74g | Carbh: 141,26g.
Desayuno: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Castanhas de Caju. Almuerzo: Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Native Açúcar Demerara, Yorgus Iogurte Grego 0%, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Girassol sem Casca, Alho. Pasa Bocas / Otros: Native Açúcar Demerara, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), La Pianezza Cacau Fit, Ovo Cozido, Berry Good Berries Mix, Coco, Hart's Love Pecan, Bio2 Barra de Cereais Orgânica Quinoa. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiracirilo
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