Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 55,99g | Prot: 97,91g | Carbh: 78,40g.
Desayuno: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg. Almuerzo: Lettuce, Cucumber (Peeled), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Dressing. Cena: Hidden Valley Sweet Chili Ranch, Baby Carrots, Parmesan Cheese (Shredded), Cucumber (Peeled), Lettuce, Corn, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, 1% Fat Milk. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
7238 steps - 1 minuto, circuit training - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cuzido23
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