Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 31,20g | Prot: 77,55g | Carbh: 191,57g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Old Dutch Original Kettle Chips, Chicken Sandwich, Regular Beer. Cena: Whole Wheat Bread, Butter, Kirkland Signature Turkey Burgers, Potatoes (Whole, Frozen), Regular Beer, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Jim Beam Bourbon. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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