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Steviefan1
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15 jun. 16
Diario de Steviefan1, 15 jun. 16
Perfil de Steviefan1
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Wow. Down another pound! Now 9 pounds below goal. Walking each morning for an hour seems to set my energy level higher for the rest of the day. Only obstacle I see coming is Father's Day this weekend, big cookout with the in-laws, plus I have to make J the Reese's Cup chocolate cake he wants. I'm not worried. Have learned to handle this because it seems like EVERY month, there is either some holiday, birthday or wedding/baby shower. Eating at all those kind of things is some of what helped me top out at 267 pounds. Not going back there!
52,6 kg
Disminuído hasta ahora:
49,4 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2016:
145 kcal
Grasa: 0,00g | Prot: 20,00g | Carbh: 15,00g.
Desayuno:
Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme, Jennie-O Turkey Breast Stick - Sweet BBQ.
más...
1575 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Congrats on your success. That's a great buffer from your goal weight. Way to go!
15 jun. 16 por el miembro:
ChicaLean
Good strong resolve their. Revel in it. Embrace it. 👊
15 jun. 16 por el miembro:
Sarah1950
Should say, Good strong resolve there. Ugg auto correct...
15 jun. 16 por el miembro:
Sarah1950
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