Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2011
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1014 kcal
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Grasa: 24,90g | Prot: 60,88g | Carbh: 120,66g.
Desayuno: three happy cows, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Fat Free Milk. Almuerzo: Gluten Free Corn Bread, vegetable buillion, organic chicken breast, Celery, Baby Carrots, Cooked Summer Squash, Onions. Cena: Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Onions , Sweet Red Peppers , Yellow Summer Squash, Diced Tomatoes & Green Chilies with Less Green Chilies, Bouillon Cubes Soup (Low Sodium, Dry), Celery, Baby Carrots. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Carbonated Water Unsweetened, organic banana, amazing grass, psyllium, blueberries, ground flaxseed, dr. mercola, organic chia seed. más...
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3393 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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