Diario de Yoan!, 15 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2016:
2087 kcal Grasa: 111,42g | Prot: 150,90g | Carbh: 119,02g.   Desayuno: Graines de Sésame Entières Séchées, Auchan Filets de Maquereaux au Naturel, Oeuf (Entier), Carrefour Laitue Iceberg. Almuerzo: Huile d'Olive, Markal Sarrasin Décortiqué Grillé "Kasha", Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carrefour Laitue Iceberg. Cena: Carrefour Bio Riz Basmati, Oeuf (Entier), Salade Verte, Maille Cornichons Extra Fin, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Carrefour Filet de Poulet, Graines de Sésame Entières Séchées. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Beurre de Noix de Cajou, Framboises Congelées Non Sucrées, Multipower L-Glutamine, Myprotein Oméga 3. más...
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