Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2016
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 21,53g | Prot: 23,91g | Carbh: 170,33g.
Desayuno: Simply Nature Dark Chocolate Macaroon Granola, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: French Onion Soup, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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