Diario de JerryDon Gibbs, 14 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2016

71 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2016:

1025 kcal

Grasa: 12,69g | Prot: 161,40g | Carbh: 49,26g. Almuerzo: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: El Sabroso Pork Rinds, Cucumber (with Peel), Activia Greek Yogurt Black Cherry. más...

1885 kcal

Ejercicio: Correr - 13/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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