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Que final de semana difícil.. rsrsrsrs
Nunca sobrevivi há um final de semana com dieta nenhuma e mesmo errando em alguns pontos, ainda não furei a dieta, passei por churrasco de aniversário ("nunca comi tanta carne na minha vida") - nunca fui muito fã de carne vermelha, sempre que ia a churrascos preferia o feijão tropeiro, o arroz, o vinagrete e o mínimo de carne possível- nesse só comi a carne a salada de folhas.. sobrevivi há festinha de criança, mas coitada da minha filha, tudo que me davam pra comer eu entregava pra ela e ela, claro numa alegria só, já que não a deixo comer doces, se fez nessa festinha...
Já passaram dois finais de semana firme&forte, acho que encontrei a dieta certa pra mim (pelo menos é a que eu estou conseguindo manter por mais tempo) daqui uma semana tem nutricionista, pra poder fazer tudo direitinho (de verdade), mas vou manter o que estou fazendo até lá.
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638 kcal
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Grasa: 39,42g | Prot: 62,55g | Carbh: 4,46g.
Desayuno: Feel Good Chá Verde Com Cranberry, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Chá (Infusão). más...
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