Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2011
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2136 kcal
|
Grasa: 20,79g | Prot: 109,80g | Carbh: 392,84g.
Desayuno: Croccantini rosemary crackers, Black Raspberries, Pomegranate Seeds, Pure Unsweetened Almond Milk, Honey Nut Cheerios Real Honey & Natural Almond Flavor, special k red, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Panko Breadcrumbs, Shrimp (Cooked Tail Off), Tomatoes, sea scallops, Finely Shredded Parmesan Cheese, Minced Garlic, Basil, Zucchini, Mushrooms, Portabella Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: DM CITRUS, Mini Crispy Rice Snacks - Yogurt & Berries, Pineapple, 100% Pure Apple Juice, Light Italian Dry Salame, Light Italian Dry Salame. más...
|
|
2604 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de technut
|