Diario de sophiesushi, 12 jun. 16

Ma derniere pesée date d il y a 8 jours et je n ose pas me peser. je pense que je me suis habituée au 1300 cal et ne ressens plus de faim, du coup j ai l impression de ne plus perdre... j ai trop peur ! 😨😨😨

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1254 kcal

Grasa: 51,52g | Prot: 65,64g | Carbh: 127,93g.   Desayuno: Sucre, Leader Price Cappuccino, Tartine Beurrée. Almuerzo: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Pain de Campagne, Blanc de Poulet, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Cena: Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Sauce de Soja, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Pasa Bocas / Otros: Leader Price Cappuccino. más...