Diario de madkat68, 11 jun. 16

day 3 HCG

now the fun begins. No more fat loading Shopping is done. You can do anything for 3 weeks. No coffee with creamer is painful though.

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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464 kcal

Grasa: 13,71g | Prot: 42,98g | Carbh: 44,43g.   Desayuno: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Splenda Flavored No-Calorie Sweetener, Bigelow Tea Earl Grey Tea. Almuerzo: Baby Spinach, Shrimp. Cena: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Apples, Red Delicious Apples. más...

3062 kcal

Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Pintura - 35 minutos, Pasar la Aspiradora - 27 minutos, Costura - 9 horas, Limpieza - 42 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 24 minutos, Lavar Platos - 22 minutos. más...