Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2016
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 49,25g | Prot: 93,28g | Carbh: 175,30g.
Desayuno: Смак Слойка Свердловская, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные. Almuerzo: Пицца Домашняя, Яблоко Зеленое, Сыр Тильзитер, Щи, Редис, Кефир 2,5%, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скатерть-самобранка Черемша. Cena: Пицца Домашняя, Карась. Pasa Bocas / Otros: Простой Йогурт, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Кефир 2,5%, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
2423 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Pesas - 50 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|