Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3527 kcal
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Grasa: 142,61g | Prot: 207,02g | Carbh: 334,33g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Cookies & Cream, Alnatura Rosinen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Block House Aioli, Fleischer Rumpsteak, Block House Knoblauchbrot, Body Attack Extreme Iso Whey Professional Vanilla Cream. Cena: Optimum Nutrition Casein, Gut & Günstig Würzige Remoulade, K-Classic Salami, Kerrygold Cheddar, Harry Vital + Fit Brot. Pasa Bocas / Otros: Hohes C Milder Multivitamin, McEnnedy Mini Brownies. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de darkzero
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