Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3175 kcal
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Grasa: 100,37g | Prot: 197,43g | Carbh: 356,61g.
Desayuno: Red Bull Energy Drink, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig Baguette Salami, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, American Style American Vollkorn-Sandwich, Supplify Ultrapure Instant Oats, Body Attack Extreme Iso Whey Professional Vanilla Cream. Almuerzo: Supplify Ultrapure Instant Oats, Body Attack Extreme Iso Whey Professional Vanilla Cream, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro Schokolade. Cena: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Fleischer Rumpsteak, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Marmelade, Aldi Magerquark, Hohes C Multivitamin. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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