Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2014
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3298 kcal
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Grasa: 70,45g | Prot: 204,77g | Carbh: 468,97g.
Desayuno: Käse, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Red Bull Energy Drink (Dose), Supplify Absolute Whey. Almuerzo: Lenas Küche Chicken Curry Madras. Cena: Barilla Integrale Fusilli, Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Jumbo, Müller Fructiv Roter Multivitamin. más...
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2908 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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